Per anni ho cercato di perdere peso senza successo, ostacolata da problemi di salute e insulino resistenza. Ogni tentativo fallito alimentava un circolo vizioso: più il peso aumentava, più la mia motivazione si affievoliva, fino a convincermi che fosse ormai troppo tardi per cambiare davvero. Poi, parlando con la Dott.ssa Rachele Lucci, che conosco da anni e di cui ho sempre avuto grande fiducia, ho scoperto un approccio completamente diverso. Mi ha proposto di intraprendere un percorso su misura per me, non solo nutrizionale, ma anche mentale ed emozionale. Ho esitato un attimo, poi mi sono detta: “Perché no?”. Da quel momento, con il suo supporto costante e la sua guida attenta, ho iniziato a vedere risultati concreti: in tre mesi ho perso oltre 10 kg e tanti centimetri, ma soprattutto ho capito che non era troppo tardi.   Grazie al percorso di Neuro Coaching Nutrizionale®️, ho ritrovato la fiducia in me stessa e nella mia capacità di trasformare il mio rapporto con il cibo e con il mio corpo. Ciò che ha davvero fatto la differenza è stato il modo in cui Rachele ha saputo accompagnarmi lungo questo percorso: con competenza, motivazione e strumenti pratici che hanno reso il cambiamento più semplice da gestire nella mia quotidianità. Non mi sono mai sentita sola. Ogni dubbio, ogni difficoltà trovava sempre una risposta chiara, un supporto motivante e una guida ferma ma empatica. Guardando indietro, mi rendo conto che il vero successo non è stato solo il numero sulla bilancia, ma il cambiamento del mio approccio alla salute e al benessere. Oggi so che il percorso non finisce qui, ma con il supporto giusto e un metodo che tiene conto della persona nella sua interezza, posso continuare a migliorare e a sentirmi sempre più in equilibrio con me stessa. “Il successo è la somma di piccoli sforzi, ripetuti giorno dopo giorno.” – Robert Collier

Vorrei condividere la mia esperienza di trasformazione grazie al supporto della mia coach nutrizionale, Rachele. Nonostante l’efficacia di un programma alimentare che in passato mi aveva dato ottimi risultati e che ha aiutato molte donne, mi sono ritrovata a lottare contro sensazioni di frustrazione, privazione e insufficienza, temendo che ciò che funzionava per altre non fosse adatto a me.Attraverso un percorso personale di autoconoscenza e lavoro sulle mie emozioni e credenze, ho affrontato molte sfide. Durante l’ultima sessione con Rachele, ho realizzato quanto fossi cambiata rispetto a soli tre settimane prima, un cambiamento avvenuto quasi senza che me ne accorgessi, ma frutto delle azioni concrete e del sostegno ricevuto.Ora, provo sentimenti di apprezzamento, gratitudine, amore, rispetto e gioia verso me stessa e il mio corpo. La mia energia è più forte, positiva e vitale. Ho riscoperto un pezzo di me che si era perso, superando anni di sofferenza legata all’immagine corporea. Con amore e rispetto, seguo un percorso alimentare che promuove il mio benessere fisico e mentale, includendo attività fisica che mi piace e l’uso di prodotti naturali.Questa esperienza con il Neuro Coaching Nutrizionale®️mi ha insegnato che il benessere dipende da molteplici fattori. Anche con la migliore alimentazione e il miglior piano di allenamento, la mente inconscia può creare ostacoli se non si è interiormente pronti, non per mancanza di determinazione, ma a causa delle esperienze passate.

Dopo il mio percorso di Neuro Coaching Nutrizionale®️ con la Dottoressa Rachele, ho non solo raggiunto la forma fisica che desideravo, ma ho anche appreso come gestire la mia alimentazione in modo sano e senza frustrazioni. Grazie alla sua guida, attenzione ed esperienza, sono stata in grado di analizzare, comprendere e superare le sfide legate al significato profondo del mio peso e al mio rapporto con il cibo, liberandomi di ansie, paure e quei blocchi che mi ostacolavano. Ora, avendo imparato a prendermi cura di me stessa e del mio corpo con piena accettazione, posso affermare con certezza di essere esattamente chi voglio essere, il che ha trasformato positivamente la mia vita personale e professionale. Il Coaching Nutrizionale è stata un’esperienza veramente trasformazionale per me.

Mi chiamo Giulia, sono una ragazza di 30 anni e qualche anno fa ho avuto il piacere di conoscere la Dottoressa Rachele.

Il mio rapporto con il cibo è sempre stato molto complicato, ogni mio dispiacere lo soffocavo mangiando aumentando sempre di più di peso. La mia insicurezza così si faceva sempre più viva, ho sofferto di ansie, paure, attacchi di panico che non mi permettevano di uscire, perché superare la soglia di casa voleva dire essere giudicata, quindi allontanavo persone, volevo stare sola con il mio cibo.

Dopo lunghi anni però sono riuscita a riprendere in mano la mia vita, iniziando principalmente a fare ciò che realmente desideravo fare, lavorativamente parlando, mettendo me al centro di tutto.

Superate diverse difficolta sono riuscita a perdere 25kg, il cibo non era più un problema, il cibo era diventato mio amico.

Grazie a Rachele, ai suoi consigli, alle domande che chiedeva di pormi sono riuscita ad acquistare ogni giorno di più sicurezza e consapevolezza della mia persona e di chi voglio essere.

Ha fatto diventare i miei punti di forza il trampolino di lancio da cui partire.

Non scorderò mai quando le dissi “sai quando io lavoro è come se stessi ballando, come se facessi tantissime pirouette”… e lei mi rispose “bene, quando avrai delle difficoltà pensa a questo, fermati, chiudi gli occhi e balla con la mente”.

Adesso faccio proprio così, tutto mi sembra più facile.

Devo ancora lavorare molto su me stessa, ma adesso sarà ancora più semplice grazie anche all’aiuto di Rachele!!!

Dopo aver seguito alcuni corsi di crescita personale e aver conosciuto il mondo del coaching e della PNL, ho deciso di affidarmi a questi strumenti per affrontare una difficoltà che da tempo mi preoccupava: la mia relazione con il cibo, in generale, ma ancora più nello specifico l’immagine di me, del mio corpo e tutte le convinzioni che avevo a riguardo.

La prima volta, dopo la prima sessione di Neuro Coaching Nutrizionale®️ , mi sono bloccata: non ero ancora pronta a guardarmi dentro, così tanto dentro, e ho deciso di cedere alle ragioni dell’autosabotaggio, abbandonando subito il percorso intrapreso.

Rachele, con pazienza e saggezza, mi ha aspettato…fino a quando mi sono sentita pronta per ricominciare da zero, guardarmi allo specchio, riguardarmi nell’anima senza paura ma con tanta consapevolezza.

Già dopo le prime 2 sessioni, qualcosa dentro di me è cambiato, radicalmente: piccoli gesti quotidiani per la mia salute, tanta attenzione (con leggerezza e mai ansia) al mio benessere fisico, una prospettiva completamente diversa da cui affrontare le mie difficoltà.

E’ come se Rachele avesse risvegliato la me più bella, più consapevole, più coraggiosa, più vitale, più felice che io avessi mai conosciuto. Ha risvegliato la parte migliore di me, la parte più luminosa.