Rachele Lucci

Neuro coach Nutrizionale ®️

Nel mio ruolo di mental coach, la passione, l’amore, il rispetto e la profonda cura per le persone e per i loro mondi emotivi mi guidano. È con questi valori che accompagno ciascuno verso una salute e un equilibrio ottimali, toccando le sfere fisica, nutrizionale e mentale.

La mia missione?
Ampliare la vostra conoscenza e consapevolezza, migliorare il vostro rapporto con il cibo e con voi stessi, arricchendo la qualità della vostra vita.

Aspiro a guidarvi oltre gli obiettivi comuni come la perdita o il mantenimento del peso, per abbracciare il recupero dell’immagine corporea e promuovere un benessere olistico. Utilizzo metodi personalizzati per trasformare i vostri sogni in realtà, supportandovi in ogni passo del cammino verso la realizzazione dei vostri desideri. Attraverso un percorso d’azione chiaro e ben strutturato, celebriamo insieme ogni successo, rendendovi i veri protagonisti del vostro benessere.

L’integrazione di questi approcci forma il cuore del Neurocoaching Nutrizionale®️, una metodologia innovativa che unisce la precisione della scienza, la visione olistica del benessere e le tecniche di cambiamento comportamentale.
Attraverso questo metodo, offro un percorso personalizzato che non solo nutre il corpo, ma anche cervello e cuore, guidando verso un benessere completo e armonioso.

1.

Approccio Scientifico

Basato su un’impeccabile formazione accademica e professionale nel campo delle scienze della salute, questo approccio incorpora il continuo studio e l’applicazione di conoscenze nutrizionali e biologiche. Le competenze acquisite sono fondamentali per sviluppare piani nutrizionali basati su prove concrete e arricchiti dalle più recenti innovazioni nella scienza della nutrizione. Attraverso la specializzazione in dieta chetogenica e alimentazione funzionale, formuliamo diete personalizzate che si adattano alla fisiologia e fisionomia del cliente, garantendo efficacia e benessere metabolico ottimale.

2.

Approccio Olistico

Promuove il benessere olistico, focalizzandosi su nutrizione, mente e spirito. Tecniche come la Mindful Eating®️ facilitano una maggiore consapevolezza delle abitudini alimentari, contribuendo a stabilire un rapporto equilibrato con il cibo e con il proprio corpo. Parallelamente, l’Ipnosi per il Benessere si rivela efficace per superare sfide a livello subconscio, migliorando il benessere emotivo e mentale. Include anche tecniche di meditazione e respirazione per ridurre lo stress e migliorare la consapevolezza di sé. Questo approccio affronta le radici profonde delle abitudini alimentari e innesca un cambiamento positivo e duraturo.

3.

Approccio Coaching

Utilizza il Coaching e la Programmazione Neuro Linguistica (PNL) per concentrarsi sul potenziamento mentale e facilitare il raggiungimento degli obiettivi di salute. La PNL modifica efficacemente i modi di pensare e agire, sostituendoli con atteggiamenti più produttivi e positivi. Attraverso conversazioni mirate ed esercizi specifici, il coaching guida nell’identificazione e ristrutturazione degli schemi mentali, rafforzando l’autostima e accrescendo la motivazione. Questo processo facilita uno stile di vita più salutare e supporta cambiamenti benefici a lungo termine.

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